Yemək yemə tərziniz çəkinizi müəyyənləşdirir

14:50

14 Fevral

lady gaga

Alimlərin yeni tədqiqatına görə, yemək yemə tərziniz sağlamlıq və kilonuza təsir edir.

Araşdırma 60 min nəfərin arasında aparılıb.

Belə ki, araşdırma nəticəsində bəlli olub ki, yavaş-yavaş yeyənlərin obez olma ehtimalı sürətli yeyənlərə nisbətən 42 faiz azdır.

Yemək yemə zamanı beynin, qarının doyduğunu hiss etməsi üçün müəyyən bir müddətə ehtiyacı var.

Bu səbəblə sürətli yemək yeyənlər doyduqlarını gec hiss etdikləri üçün daha çox yemək yeyir və kökəlmək ehtimalını yüksəldirlər.

Sizə maraqlı ola bilər